Slalom humain
Lun 19 Avr - 18:55
Slalom humain
Intérêt :
Travailler l'accélération, la poussé.Travailler les virages et l'accélération en virage.
Matériels : Ø | Patineurs : Ados & adultes (enfant uniquement en statique). Intermédiaire & confirmés (débutants en statique). | Terrain : Ø |
Situation(s) :
Il faut un minimum de 4 patineurs.
Les patineurs roulent en file indienne en laissant un espace de 2m à 3m entre eux.
Le dernier de la file doit la remonter en slalomant entre les patineurs pour finir premier.
Si le nombre de patineur le permet, il peut y avoir plusieurs patineurs qui remontent la file en même temps.
Variante statique :
Les patineurs sont à l'arrêt, seul ceux qui remontent la file roulent.
Techniquement moins intéressant mais permet de faire varier les situations de slalom et/ou de limiter la fatigue.
Variantes duo:
Les patineurs sont en rangs. Chaque duo est espacé des autres de 2m ou 3m.
Le dernier duo doit remonter le rang en slalomant et en faisant la course.
Il est interdit de toucher les autres patineurs.
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